LA SOPHROLOGIE ET L’INFERTILITE
Quel est le rôle de la sophrologie et de l’hypnose face à un problème d’infertilité? En France, environ 1 couple sur 8 consulte en raison de difficulté à concevoir un enfant. 10% des couples restent infertiles après 2 ans de tentative et jusqu’à 25% des cas d’infertilité sont inexpliqués. Parmi les facteurs d’infertilité, on retrouve les facteurs dits physiques: syndrome des ovaires polykystiques insuffisance […]
LA CONFIANCE EN SOI
» Je n’ai pas confiance en moi » Cette phrase, la plus entendue en thérapie, celle qui fleurit en abondance les thématiques de tous les journaux & livres de développement personnel, cette phrase « fourre-tout » qui veut tout dire & rien dire. Elle nous pénalise déjà par un postulat figé, comme un tout qui nous définit, un […]
Les 5 clés de la sérénité
» Etre serein, c’est refuser les fausses urgences » Christophe André La sérénité, c’est un bonheur tranquille et connecté. Elle nous plonge dans un état d’apaisement intérieur et d’harmonie avec l’extérieur. Contrairement à la joie, elle est de basse intensité, mais elle nous permet de nous sentir confiants, en lien avec le monde et cohérents. C’est un état […]
INFO COVID-19
Les consultations de sophrologie se poursuivent en ligne via Skype à un tarif aménagé.Vous pourrez prendre un RDV en m’adressant un email via l’onglet « me contacter » sur le site:www.nantes-beaulieu-sophrologie.comJe suis joignable et disponible par téléphone et mail pour répondre à toutes vos questions.Prenez bien soin de vous,Blandine LEROY06.82.00.14.85blandine.sophrologie@gmail.com
l’Hypnose, la Sophrologie & la PMA
Vers quel accompagnement aller pour activer les ressources nécessaires à un parcours en PMA? C’est une question que se pose bon nombre de couples quand le diagnostique de l’infertilité tombe et que le processus médical prend forme pour concevoir un bébé et faire de ce projet une priorité. Le protocole s’engage et avec lui l’ascenseur […]
LE JUGEMENT & LES PENSEES LIMITANTES
Qu’est ce que sont les pensées limitantes? Ce sont des pensées qui défilent en boucle dans notre tête, qui conditionnent notre réalité et dont on n’a que très souvent peu conscience. Elles sont issues de notre héritage, de notre éducation, de nos expériences, de nos rencontres, de nos échecs. Elles reflètent une totale illusion car […]
LA SOPHROLOGIE COMME ACCOMPAGNEMENT DANS UN PARCOURS PMA
Passé 30 ans, il n’est que trop peu rare de ne pas connaitre une copine, une cousine, une voisine, une collègue qui ne soit pas passée par la PMA pour concevoir un enfant. Et pourtant malgré la « banalisation » de cette conception dite médicalisée, elle n’en reste pas moins un tabou et il est très fréquent de connaitre […]
VIVRE LE MOMENT PRESENT SELON ECKHART TOLLE
L’identification au mental et la naissance de l’EGO source de nos souffrances terrestres: ECKHART TOLLE évoque la notion de « concept », créé par le mental, auquel nous nous identifions. C’est une forme d’identification à ce que nous pensons être. Nous passons notre vie à construire notre identité par le biais de petites choses que nous « figeons » ou […]
LA GESTION DES ACOUPHENES ET LA SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui par le biais d’outils de relaxation dynamique, de respiration et de de visualisation permet d’apprendre au corps à devenir un outil pour défocaliser le mental (et les bruits parasites et envahissants) et d’apprendre au mental à se muscler positivement pour permettre d’aborder les situations redoutées ( environnement sonore, endormissement, moyens de transports…) […]
SOPHROLOGIE & HYPNOSE POUR RETROUVER LA CONFIANCE EN SOI
» Je n’ai pas confiance en moi! » Si je dois retenir la phrase qui revient le plus souvent en consultation de sophrologie ou d’hypnothérapie, c’est celle ci qui revient le plus souvent. Il faut savoir que le manque de confiance en soi est partagé par tous les êtres humains. A des niveaux & domaines différents mais cela est […]