Hommes & Femmes nous ressentons des émotions, tout comme les animaux & les plantes. Plusieurs fois par jour. Une émotion dure en moyenne 7 secondes.
Elle délivre un message puis elle repart. (si tu ne l’infectes pas par des pensées inutiles)
Lorsque nous ressentons une émotion, nous pensons que notre être en entier la vit mais en réalité, seul un fragment de nous est triste ou a peur ou est en colère.
Il faut apprendre à rassurer cette parcelle.
On fuit nos émotions parce qu’on les juge avec nos croyances ( positives ou négatives)
Or, elles ne sont rien de cela.
Toutes les émotions sont essentielles dans la mesure où elles te permettent d’accéder à un autre niveau de compréhension.
Plus de renseignements:
Blandine LEROY
www.nantes-beaulieu-sophrologie.com
