...un accompagnement vers le bien-être

Quelles sont mes spécialisations en qualité de Sophrologue Hypnothérapeute.

« Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle. »

Albert Einstein

Acouphènes

Je propose au cabinet des techniques qui ont un impact sur le traitement de l’acouphène et l’hyperacousie en agissant sur le système nerveux (détente et relâchement musculaire) et sur le système limbique (meilleure gestion des émotions).

La sophrologie apprend à se détendre et à mettre à distance les ruminations & bruits parasites.

Ces techniques vont permettre :

  • de défocaliser l’acouphène
  • de vivre différemment dans un environnement bruyant.
  • de devenir plus calme et plus serein dans la vie quotidienne.

Troubles
de la Fertilité 

Pour des raisons médicales, psychologiques, environnementales ou sociétales, le projet de concevoir un enfant peut être perturbé.
Comment mobiliser alors ses capacités mentales et corporelles pour redevenir acteur de ce projet ?

La sophrologie aide au rééquilibrage du corps et de l’esprit, favorise la confiance en ses capacités corporelles et mentales et libère des peurs anticipatoires en mobilisant les ressources nécessaires dans le présent.

Quand le recours à la Procréation Médicalement Assistée s’avère nécessaire la sophrologie & l’hypnose permettent alors d’aborder, de stimuler, de visualiser les procédures médicales, de préparer les différentes étapes du parcours.

Présentation de la sophrologie et de l’hypnose dans le cadre de la PMA (YouTube)

Lire la vidéo

Oncologie,
Cancérologie

Sensible à l’impact des émotions dans un processus d’acceptation d’une longue maladie, des chamboulements physiques & psychologiques que cela opère, j’interviens auprès de l’association Ma Parenthèse, association qui accompagne toutes les femmes touchées par le cancer via divers ateliers de bien-être et de soins.

Au cabinet, je propose un accompagnement individuel, doux & bienveillant pour accueillir les émotions, mobiliser les ressources positives, apprendre à gérer la fatigue, les douleurs, le sommeil et le stress.

Accueil
des émotions

De quelle manière communiquez-vous avec votre corps, votre mental et vos émotions?
Le corps s’autogère merveilleusement bien quand on écoute ses besoins.
Le mental cesse d’être négatif quand il s’affranchit des anticipations hypothétiquement négatives.
Le système émotionnel se libère naturellement de ses blocages s’ il n’y a plus de lutte sous-jacente.

Toute forme de contrôle témoigne d’une profonde peur de vivre.
Il est important de réaliser que la vie ne peut pas être gérée. Tout l’art repose sur la manière de naviguer avec elle, et celle-ci découle indéniablement de la relation que l’on entretient avec son espace intérieur.
Un lien solide permet d’affronter les aléas de la vie.
Je vous accompagne pour vous aider à renforcer votre estime de vous.

La sophrologie en entreprise : Le Stress en entreprise

Laissez vos salariés découvrir les bienfaits de la sophrologie !

De nos jours, 2 personnes sur 3 souffrent du stress au travail. Depuis 20 ans, la sophrologie multiplie ses interventions au sein des entreprises pour faire face & répondre aux exigences de la vie socio professionnelle.

Les situations stressantes ne sont pas d’entrée de jeu positives ou négatives. Ce sont la façon dont nous abordons avant, pendant et après le stress qui nous met dans un état d’esprit variable selon la manière dont on reçoit le stress.

La manière de recevoir le stress est donc au moins aussi importante que l’origine du stress.

Les objectifs de la SOPHROLOGIE dans l’entreprise :

  • Améliorer le seuil de résistance au stress & à la fatigue
  • Améliorer les capacités d’écoute, de contrôle de soi, de gestion de ses émotions
  • Améliorer la prise de parole en public, la gestion des conflits
  • Améliorer la concentration, la créativité
  • Améliorer la motivation professionnelle
  • Aider à prendre du recul & à analyser les situations avec calme & objectivité.

Planning de 12 séances d’une heure soit sur site, soit au cabinet de sophrologie sur l’île Beaulieu.

Modalités de planning à étudier avec l’entreprise

POUR LES ENTREPRISES

Tarifs des Séminaire de sophrologie et d'hypnose

N’hésitez pas à me contacter pour définir vos besoins.

Forfaits clés en main


TARIF SUR DEVIS

Exemple de thématiques proposées :
- Gestion du stress
- Confiance en soi et prise de parole en public
- Gestion des conflits

Forfait ½ journée


TARIF SUR DEVIS

Exemple de thématiques proposées :
- Gestion du stress
- Confiance en soi et prise de parole en public
- Gestion des conflits

Forfait à la journée


TARIF SUR DEVIS

Exemple de thématiques proposées :
- Gestion du stress
- Confiance en soi et prise de parole en public
- Gestion des conflits

Voici mon fil d'actualité

Je vous partage mon fil d’actualité, diverses pensées ou évènements concernant le monde de l’Hypnose et de la Sophrologie, n’hésitez pas à consulter mes articles.

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