...UN ACCOMPAGNEMENT VERS LE BIEN-ÊTRE
Quelles sont mes spécialisations en qualité de Sophrologue Hypnothérapeute.
« Il n’y a que deux façons de vivre sa vie : l’une en faisant comme si rien n’était un miracle, l’autre en faisant comme si tout était un miracle. »
Albert Einstein
Addiction
Toute consommation ou comportement addictif trouve son origine dans une déconnexion à soi, un trouble de l’attachement, une faille émotionnelle.
Se réparer, se sécuriser, s’aimer sont 3 piliers fondamentaux à interroger en séance pour redonner toute confiance en soi et en ses ressources.
Par la sophrologie, l’hypnose, les neurosciences, j’accompagne toute personne désireuse d’insuffler un changement positif dans sa vie.
J’aspire à aider chacun à retrouver la liberté et le bien être libéré des comportements compulsifs et addictifs.
Anxiété-Stress
- Comment apprivoiser son stress?
- Comment se libérer de l’angoisse irrationnelle?
- Comment avoir confiance en soi?
- Comment réguler naturellement son système nerveux?
- Comment vivre pleinement l’instant présent?
Je vous accompagne par la Sophrologie à reprendre les rênes de votre état d’esprit, à muscler votre mental pour détendre le corps, à utiliser les sensations corporelles pour lâcher prise mentalement, à gérer vos émotions et cohabiter pleinement avec votre espace intérieur. C’est grisant et libérateur. N’hésitez pas à me contacter pour venir découvrir les bienfaits de la Sophrologie.
Acouphènes
Je propose au cabinet des techniques qui ont un impact sur le traitement de l’acouphène et l’hyperacousie en agissant sur le système nerveux (détente et relâchement musculaire) et sur le système limbique (meilleure gestion des émotions).
La sophrologie apprend à se détendre et à mettre à distance les ruminations & bruits parasites.
Ces techniques vont permettre :
- de défocaliser l’acouphène
- de vivre différemment dans un environnement bruyant.
- de devenir plus calme et plus serein dans la vie quotidienne.
Troubles de la fertilité
Pour des raisons médicales, psychologiques, environnementales ou sociétales, le projet de concevoir un enfant peut être perturbé.
Comment mobiliser alors ses capacités mentales et corporelles pour redevenir acteur de ce projet ?
La sophrologie aide au rééquilibrage du corps et de l’esprit, favorise la confiance en ses capacités corporelles et mentales et libère des peurs anticipatoires en mobilisant les ressources nécessaires dans le présent.
Quand le recours à la Procréation Médicalement Assistée s’avère nécessaire la sophrologie & l’hypnose permettent alors d’aborder, de stimuler, de visualiser les procédures médicales, de préparer les différentes étapes du parcours.
Présentation de la sophrologie et de l’hypnose dans le cadre de la PMA (YouTube)
Oncologie, Cancérologie
Sensible à l’impact des émotions dans un processus d’acceptation d’une longue maladie, des chamboulements physiques & psychologiques que cela opère, j’interviens auprès de l’association Ma Parenthèse, association qui accompagne toutes les femmes touchées par le cancer via divers ateliers de bien-être et de soins.
Accueil des émotions
Toute forme de contrôle témoigne d’une profonde peur de vivre.
Il est important de réaliser que la vie ne peut pas être gérée. Tout l’art repose sur la manière de naviguer avec elle, et celle-ci découle indéniablement de la relation que l’on entretient avec son espace intérieur.
Un lien solide permet d’affronter les aléas de la vie.
Je vous accompagne pour vous aider à renforcer votre estime de vous.
La sophrologie en entreprise :
Le Stress en entreprise
Les objectifs de la SOPHROLOGIE dans l’entreprise:
- Améliorer le seuil de résistance au stress & à la fatigue
- Améliorer les capacités d’écoute, de contrôle de soi, de gestion de ses émotions
- Améliorer la prise de parole en public, la gestion des conflits
- Améliorer la concentration, la créativité
- Améliorer la motivation professionnelle
- Aider à prendre du recul & à analyser les situations avec calme & objectivité.
Planning de 12 séances d’une heure soit sur site, soit au cabinet de sophrologie sur l’île Beaulieu.
Modalités de planning à étudier avec l’entreprise
POUR LES ENTREPRISES
Tarifs des Séminaire de sophrologie et d'hypnose
N’hésitez pas à poser vos questions ou à me contacter.
Forfaits clés en main
- Exemple de thématiques proposées :
- Gestion du stress
- Confiance en soi et prise de parole en public
- Gestion des conflits
Forfait ½ journée
- Exemple de thématiques proposées :
- Gestion du stress
- Confiance en soi et prise de parole en public
- Gestion des conflits
Forfait à la journée
- Exemple de thématiques proposées :
- Gestion du stress
- Confiance en soi et prise de parole en public
- Gestion des conflits