LA GESTION DES ACOUPHENES ET LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui par le biais d’outils de relaxation dynamique, de respiration et de de visualisation permet d’apprendre au corps à devenir un outil pour défocaliser le mental (et les bruits parasites et envahissants) et d’apprendre au mental à se muscler positivement pour permettre d’aborder les situations redoutées ( environnement sonore, endormissement, moyens de transports…) dans un état d’esprit calme et serein.

Associée à l‘hypnose, je me propose de vous transmettre une palette d’outils à mettre en place facilement dans le quotidien pour devenir votre propre ressource face à la gestion des acouphènes et de ses conséquences : stress, irritabilité, tensions, problèmes de sommeil, manque de confiance en soi et dans l’avenir…

Venez tester une séance pour vous rendre compte vous-même des bienfaits de l’interaction corps-esprit.

C’est le meilleur moyen de prendre conscience de votre potentiel de ressources et je vous donnerai les clefs pour y parvenir.

Voici mon fil d'actualité

Je vous partage mon fil d’actualité, diverses pensées ou évènements concernant le monde de l’Hypnose et de la Sophrologie, n’hésitez pas à consulter mes articles.

Blandine Leroy
Publié par Blandine Leroy
5 janvier 2023

HYPNOSE ET ARRÊT DU TABAC

  L’Hypnose est une technique de modification d’état de conscience qui permet...

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Blandine Leroy
Publié par Blandine Leroy
25 novembre 2022

Se désidentifier du mental

Et si plutôt que de vouloir gérer le mental on apprenait à...

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Blandine Leroy
Publié par Blandine Leroy
8 novembre 2022

LA CONFIANCE EN SOI

La confiance en soi, une quête illusoire?   Enfants, nous nous amusions...

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