LA GESTION DES ACOUPHENES ET LA SOPHROLOGIE

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui par le biais d’outils de relaxation dynamique, de respiration et de de visualisation permet d’apprendre au corps à devenir un outil pour défocaliser le mental (et les bruits parasites et envahissants) et d’apprendre au mental à se muscler positivement pour permettre d’aborder les situations redoutées ( environnement sonore, endormissement, moyens de transports…) dans un état d’esprit calme et serein.

Associée à l‘hypnose, je me propose de vous transmettre une palette d’outils à mettre en place facilement dans le quotidien pour devenir votre propre ressource face à la gestion des acouphènes et de ses conséquences : stress, irritabilité, tensions, problèmes de sommeil, manque de confiance en soi et dans l’avenir…

Venez tester une séance pour vous rendre compte vous-même des bienfaits de l’interaction corps-esprit.

C’est le meilleur moyen de prendre conscience de votre potentiel de ressources et je vous donnerai les clefs pour y parvenir.

Voici mon fil d'actualité

Je vous partage mon fil d’actualité, diverses pensées ou évènements concernant le monde de l’Hypnose et de la Sophrologie, n’hésitez pas à consulter mes articles.

Blandine Leroy
Publié par Blandine Leroy
25 mai 2023

Inviter la Sophrologie en entreprise!

La Sophrologie, une discipline alliant des techniques de relaxation, de respiration et...

Lire la suite
Blandine Leroy
Publié par Blandine Leroy
16 mai 2023

La SOPHROLOGIE pour les enfants anxieux

La sophrologie est une technique de relaxation et de développement personnel qui...

Lire la suite
Blandine Leroy
Publié par Blandine Leroy
28 mars 2023

Les crises d'angoisse

« Il est plus facile d’apprendre à naviguer en eau calme pour pouvoir...

Lire la suite