« La confiance en soi, une quête illusoire? »
Lorsque nous étions enfants, nous ne connaissions pas le doute ni la quête de la confiance en soi. Nous nous amusions devant le miroir qui reflétait les contours de notre corps, sans émettre le moindre jugement à notre égard. Nous apprenions à pédaler sur notre vélo sans solliciter une plus grande confiance en nous pour remonter après une chute. Nous valorisions nos dessins, nos pas de danse, et nous exprimions nos opinions en toute authenticité.
L’énergie de confiance était innée en nous, comme une source intarissable.
Cependant, en grandissant, les conditionnements sociaux et la peur du jugement ont commencé à alourdir notre esprit et notre corps, sapant notre légèreté naturelle. Les jugements extérieurs ont peu à peu pris le pas sur notre propre perception de nous-mêmes.
La réalité est que nous ne manquons pas de confiance en nous, mais nous avons plutôt étouffé cette énergie naturelle sous des couches de croyances limitantes. Nous avons assimilé les critiques, les comparaisons, et les standards de perfection imposés par la société, ce qui a miné notre estime de nous-mêmes.
Il est crucial de cesser de croire qu’il nous est impossible de nous aimer et de faire confiance en notre potentiel. Ces croyances ont été inculquées et ne sont pas intrinsèques à notre nature. Lorsque nous étions enfants, nous nous aimions sans raison apparente. Et cette capacité d’aimer et de faire confiance existe toujours en nous, cachée au plus profond de notre être.
La sophrologie et l’hypnose se révèlent être des outils puissants pour dénuder ces couches de croyances limitatives. Elles permettent de faire éclore nos ressources positives, de redécouvrir nos atouts et de révéler notre singularité. Ces pratiques aident à se reconnecter avec cette confiance innée qui sommeille en chacun de nous, en nous permettant de dépasser les barrières mentales et émotionnelles qui entravent notre épanouissement.
En fin de compte, la confiance en soi n’est pas une quête illusoire, mais un retour à notre état naturel d’acceptation et d’amour de soi. C’est un voyage intérieur pour défaire les nœuds de l’auto-critique, du jugement, et de la comparaison, et pour retrouver l’authenticité et la confiance que nous avions autrefois, lorsque nous étions des enfants innocents et confiants.
» Tout le monde est un génie. Mais si vous jugez un poisson à sa capacité à monter à un arbre, il passera toute sa vie en croyant qu’il est stupide. »
Albert Einstein
