La sophrologie une aide précieuse pour la gestion des acouphènes

“ça siffle, ça bourdonne, ça chuinte, ça crie, ça grésille…” autant d’expressions qui caractérisent des ressentis de l’acouphène.

Nous vivons dans un monde rempli de sons… auxquels nous ne prêtons pas toujours attention, le bruit du vent, des vagues, d’un rire… & paradoxalement parfois un son vient altérer notre perception auditive de manière gênante et intrusive.

L’acouphène est une impression auditive correspondant à la perception d’un son.

L’origine des troubles est multiple et selon un sondage IPSOS réalisé à l’occasion de la 17ème journée nationale de l’audition, un adulte sur quatre souffre d’acouphènes ou de bourdonnement d’oreilles.

Il n’existe actuellement pas de thérapie proprement dite pour guérir l’acouphène mais plutôt une prise en charge pluridisciplinaire qui aide à défocaliser le bruit, à le mettre à distance, à vivre avec.

La sophrologie  dans cette démarche globale propose tout un panel de techniques qui ont un impact sur le système nerveux et sur le système limbique.

Par des techniques de visualisations, de respirations, de contractions et décontractions musculaires, la sophrologie apprend à mettre à distance les bruits parasites, à vivre différemment dans un environnement bruyant, à devenir plus calme et à retrouver le sommeil.

Voici mon fil d'actualité

Je vous partage mon fil d’actualité, diverses pensées ou évènements concernant le monde de l’Hypnose et de la Sophrologie, n’hésitez pas à consulter mes articles.

Blandine Leroy
Publié par Blandine Leroy
7 septembre 2021

Quelle est la différence entre l'hypnose et la sophrologie?

  Spécialisée dans les 2 disciplines, de nombreux patients me demandent souvent...

Lire la suite
Blandine Leroy
Publié par Blandine Leroy
21 juin 2021

Quand la Sophrologie modifie la perception des acouphènes

La sophrologie est une méthode concrète, efficace, épanouissante pour mettre à distance...

Lire la suite
AdjustDesign
Publié par AdjustDesign
21 avril 2021

SOPHROLOGIE ET CANCEROLOGIE

Comment trouver la lueur d’espoir pour votre chemin de vie   La...

Lire la suite