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Cancer et Sophrologie, ou comment la Sophrologie soutient les femmes et les hommes touchés par le cancer? Je m’appelle Blandine LEROY, je suis sophrologue et hypnothérapeute certifiée, spécialisée en oncologie. J’interviens, en qualité de sophrologue, à l’association Ma Parenthèse à Basse Goulaine qui accompagne les femmes touchées par le cancer. Je propose dans ce cadre des séances collectives sur la
Pourquoi consulter un sophrologue, plutôt qu’un psychologue? Lorsqu’on traverse une période difficile, il est naturel de chercher de l’aide. Face aux nombreuses approches existantes, une question se pose souvent et revient aussi dans les questions de mes patients à mon cabinet de sophrologie à Nantes : faut-il consulter un sophrologue ou un psychologue ? Ces deux professionnels offrent des accompagnements
La Sophrologie l’Hypnose et les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) Les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) : Comprendre et Gérer Les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC) sont des troubles psychologiques caractérisés par des obsessions et des compulsions qui interfèrent avec la vie quotidienne des individus touchés. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), les TOC font partie des dix maladies les plus invalidantes
Qu’est-ce que l’Hypnose ? L’Hypnose est un état modifié de conscience, situé entre l’éveil et le sommeil, qui permet d’accéder plus facilement à l’inconscient. Cet état naturel favorise la réceptivité aux suggestions et permet de travailler sur des blocages profonds, des émotions refoulées ou des comportements indésirables. Loin de l’image spectaculaire véhiculée par les médias, l’Hypnose thérapeutique est une approche
La Sophrologie, méthode complète de connaissance de soi. La Sophrologie est une technique psycho corporelle de relaxation dynamique, de respiration, de visualisation couplée à une vision plus élargie de nos modes de fonctionnement. Elle consiste à prendre de la hauteur par rapport à nos schémas de pensées dites limitantes. Elles sont ces pensées dites limitantes, dans le sens où teintées
TOC: Les bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose pour les TOC (troubles obsessionnels compulsifs) Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) sont des troubles anxieux caractérisés par des pensées envahissantes et des comportements répétitifs. Ils peuvent significativement impacter la qualité de vie des personnes concernées. Les troubles obsessionnels compulsifs (TOC) touche 2 à 3% de la population. Les TOC se caractérisent
La gestion du stress La gestion du stress est essentiel à l’heure où nous sommes surinformés de toute part, soumis à des scénarios tous plus catastrophiques les uns que les autres et face à un défi énorme: l’insécurité. Apprendre à gérer son stress, des attaques de panique, une anxiété généralisée ou encore des peurs est nécessaire pour préserver un équilibre
Les quatre accords toltèques « Il est facile de vivre les yeux fermés, en interprétant de travers tout ce que l’on voit… » John Lennon. Ce que vous voyez et entendez en ce moment précis n’est qu’un rêve. Vous rêvez à l’instant même, le cerveau éveillé. Rêver est la fonction principale de notre esprit qui fait cela 24H/jour. Nous avons un système
La sophrologie et le sommeil La sophrologie pour aider à retrouver le sommeil. Les troubles du sommeil peuvent être une conséquence de l’anxiété ou encore une cause de celle ci. Quand le sommeil est déréglé, il faut trouver une réponse par le biais du corps et non par le mental qui s’obstine à vouloir trouver les causes et origines du
Comment un sophrologue peut accompagner les malades du cancer : Une approche holistique pour améliorer le bien-être Le cancer, un mot qui résonne comme un défi immense tant sur le plan physique qu’émotionnel. Lorsqu’un patient apprend qu’il souffre de cette maladie, il fait face à une multitude de bouleversements : des traitements lourds, des effets secondaires, une perte de
