Notre corps, un fabuleux outil!
On parle beaucoup de la puissance de notre mental, de notre force de volonté, mais le corps est sans doute encore bien plus puissant que ce que nous pourrions imaginer
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On parle beaucoup de la puissance de notre mental, de notre force de volonté, mais le corps est sans doute encore bien plus puissant que ce que nous pourrions imaginer
Le cerveau humain recherche avant tout dans toute situation à activer le plaisir. La notion d’effort vient en second. La zone du plaisir est activée automatiquement. Le cerveau cherche à activer la dopamine dans toute circonstance.
La démarche de consulter un thérapeute demande du courage
Crise d’angoisse, de panique, d’anxiété.
L’anxiété provoque une décharge d’émotions inconfortables face à un danger hypothétiquement réel ou vécu comme tel par le mental
La sophrologie est une méthode corporelle et mentale, complète qui mobilise les ressources positives.
J’interviendrai le samedi 2 octobre à NANTES pour parler des bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose dans un parcours PMA
Spécialisée dans les 2 disciplines, de nombreux patients me demandent souvent quelle est la différence entre l’hypnose et la sophrologie? L’hypnose est une méthode psychique, même si la relaxation peut être utilisée comme un outil d’induction. Elle vise une exploration des processus inconscients pour tenter de libérer les traumatismes qui continuent d’agir dans le présent. On suggère à l’inconscient
La sophrologie est une méthode concrète, efficace, épanouissante pour mettre à distance les acouphènes
Comment trouver la lueur d’espoir pour votre chemin de vie La sophrologie est une méthode psychocorporelle développée par le neuropsychiatre Alfredo Caycedo dans les années 60. Elle a été intégrée au Plan Cancer en tant que soin de support bénéfique pour la perception de la maladie, la gestion de la douleur, la fatigue et l’appréhension des traitements. Voici comment la sophrologie peut apporter de la lumière