N’hésitez pas à me faire part de vos questions par email.
La sophrologie est une méthode psycho-corporelle qui par le biais d’outils de relaxation dynamique, de respiration et de de visualisation permet d’apprendre au corps à devenir un outil pour défocaliser le mental (et les bruits parasites et envahissants) et d’apprendre au mental à se muscler positivement pour permettre d’aborder les situations redoutées ( environnement sonore, endormissement, moyens de transports…) dans un état d’esprit calme
» Je n’ai pas confiance en moi! » Si je dois retenir la phrase qui revient le plus souvent en consultation de sophrologie ou d’hypnothérapie, c’est celle ci qui revient le plus souvent. Il faut savoir que le manque de confiance en soi est partagé par tous les êtres humains. A des niveaux & domaines différents mais cela est universel. Finalement la confiance en soi est
Qui? – Les cigognes de l’espoir: association d’aide, d’informations, de conseils, d’écoute en matière d’infertilité, de procréation médicalement assistée et principalement en matière de don d’ovocytes: www.lescigognesdelespoir.com Quand? – Dimanche 19 mai 2019 -13H30/18H Où? – Salle de la Mano, 3 rue Eugène Thomas, NANTES. J’interviendrai pour évoquer les bienfaits de la sophrologie & de l’hypnothérapie dans un parcours
La vie nous confronte à cinq réalités incontournables selon le psychothérapeute David Richo. Au lieu de disperser notre énergie à tenter de les maîtriser, apprenons plutôt à les accepter pour mieux les traverser. Avoir le courage de changer ce qui peut l’être, accepter avec sérénité ce qui ne le peut pas et posséder le discernement nécessaire pour faire la différence entre les 2.
Si aujourd’hui, l’endométriose bénéficie d’une couverture médiatique et propose des conférences, réunions, débats autour de ce sujet, cela reste encore pour certains praticiens méconnus ou tout du moins négligés dans les prises en charge liées à l’infertilité. Cette maladie chronique et douloureuse qui concerne 1 femme sur 10 est souvent diagnostiquée tardivement… ce qui engendre une prise en charge plus complexe et qui suppose
Aujourd’hui, je voudrais vous parler d’une coach de vie américaine: BROOKE CASTILLO, que j’ai découvert par le biais de Clotilde Dusoulier, auteur de blog culinaire, coach de vie et créatrice du podcast de développement personnel: CHANGE MA VIE. L’outil développé par Brooke Castillo est une grille de lecture qui nous permet de comprendre le mécanisme de nos réactions en lien avec nos émotions.
Les cigognes de l’espoir, association d’aide aux couples infertiles, propose des réunions d’information/rencontres dans plusieurs villes de FRANCE: – Nantes le 7 avril de 13h à 19h: Seront présents outre les responsables de l’Association– Les cliniques partenaires de Sanus (Hradeck et Pardubice ), Zlin et Ferticentro, cliniques tchèques et portugaises, pays dont les cliniques ont des tarifs très abordables ,
Le domaine de la périnatalité est en pleine mouvance, l’évolution de la loi bioétique sera débattue en 2018 et des discussions concernant l’ouverture de la PMA aux femmes célibataires ou aux couples homosexuels sont attendues. L’association AMPHORE propose une matinée-débat samedi 18 novembre de 10H à 13H sur la PMA de demain. – Quelles avancées? – Quelles nouveautés? 3 professionnels
Dans leur rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des risques psychosociaux au travail, remis au précédent Ministre du Travail, des Relations sociales et de la Solidarité, la sophrologie est recommandée, entre autres techniques de relaxation, pour aider les employés à « gérer plus efficacement les exigences et contraintes du travail en améliorant leurs stratégies d’adaptation aux sources de stress
Les méthodes de développement personnel ont le vent en poupe. On ne recense plus le nombre de livres, magazines qui prônent une meilleure estime de soi, une plus grande confiance, comment se libérer des peurs, comment vaincre la timidité, comment lâcher prise ou encore être serein en toutes circonstances… Certes l’enrichissement par le biais de ces lectures est intéressant et
